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TLEUBAEV Ballet School初台支部（第２スタジオ）New Open

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Tleubaev Ballet School トレウバエフバレエスクール

Happy New Year💕 С Новым годом ✨ С

Happy New Year💕
С Новым годом ✨
С новым счастьем ✨
新年明けましておめでとうございます❣️
2021年、全ての人が健康で幸せに過ごせますように…✨
Photo Naoya Yamaguchi

大人クラスも頑張っています✨ #大人

大人クラスも頑張っています✨
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#きれいにしてくれてありがとう
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秋のコンクール🍁
■JBC東京
クラシック部門
C02 第10位
モダンダンス部門
Ｍ10第10位

■JBC香川
クラシック部門
C04 第3位🥉
モダンダンス部門
M10 第1位🥇
最優秀指導者賞✨

■YAGP日本予選
プリコンペティティブ
コンテンポラリー部門
Top12✨

結果はその日限り。
終わってからも自分としっかり向き合い、更なる課題に向かって努力あるのみ❗️
1日1日を全力で過ごそうね😊
今回も本当に素晴らしい経験をさせていただきました。いつも温かく支えて下さる保護者の皆様、お世話になりましたコンクール事務局関係者の皆様、本当にありがとうございました❣️
そしてマイケル先生😊
@mshannonballet
素晴らしいコンテンポラリー作品をありがとうございました❤️
От души благодарю за прекрасный номер ✨
#jbcballetcompetition
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Happy World Ballet Day💕Photo Hiroyuki Kawashima

Happy World Ballet Day💕Photo Hiroyuki Kawashima
TLEUBAEV Ballet School第4回発表会より
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本日9月1日、今年度の新学期を迎えま

本日9月1日、今年度の新学期を迎えます。そしてスクールも創立13周年となりました。

2020年は年明けから色々なことが落ち着かず、不安な毎日でしたね。
6月よりスタジオでのレッスンもやっと再開し、またこうやって新学期を迎え、生徒の皆さんと新しいクラスでレッスン出来ることを教師一同とても楽しみにしております。
まだまだ活動に制限はありますが、今後もできる限りの対策をしながらレッスンを継続して参りたいと思います。

芸術は心の薬と言われるように、舞台芸術が人々の心に与える影響は計り知れません。
こんな時だからこそ、子供たちが未来への夢や希望を持ち続けていられるよう、一緒に前を向いて歩んで行けたらと思います。

保護者の皆さまのスクールへの多大なるご理解ご協力があり、子供たちが安心して大好きなバレエに打ち込める事、心から感謝申し上げます。

2020年9月1日
TLEUBAEV Ballet School

#トレウバエフバレエスクール
#渋谷区#クラシックバレエ
#ロシアバレエ
#ワガノワメソッド
#心を込めて #感謝の気持ちを忘れずに
#ballet
#vaganovamethod

2020年8月21日　
夏休み特別講座
栄養士藤井寿美先生による
バレエのための栄養学✨

今回で第3回目を迎えたこちらの講座。
毎回本当に勉強になっています。
今回のテーマは三大栄養素の一つ
『しなやかで強い身体を作るタンパク質🍖』

まずは先生に教えていただきながら
それぞれの基礎代謝量の計算。
そして、それをもとに、それぞれ自分に必要な1日の摂取カロリーを出しました。
レッスンがある日の摂取カロリー、ない日の摂取カロリーもしっかり把握😊
そして前回のテーマ、『炭水化物』もおさらいしつつ、タンパク質にはどのような働きがあるのか詳しく学びました。
炭水化物は自分で持ってきたおにぎりをもとに、大体1日どれくらいを食べれば良いのかを計算しました。
もっと炭水化物食べていいんだ❣️と先生もみんなもとっても納得しました。
タンパク質もちゃんと食べているつもりだけど、先生に教えていただきながら計算してみると思ったより摂れていないことが判明…💦
内臓、皮膚、血や筋肉etc...
全てが食べたものから作られています。
そして、その身体を動かすエネルギーも自分が食べたもの。
だからやっぱり何を食べるかは非常に大事です。食べる物で人生決まると言っても過言ではない❣️
体重ばかり気にせず、まずは正しい知識を身につけることが重要です。思い込みは禁物⚠️

寿美先生がいつも仰る『身体の声をよく聞いて、沢山の種類を少しずつバランスよく食べ、色々な栄養素をとり、健康な身体を作ること』にとても共感しています。
トレウバエフの子供たちは、良く食べ、よく学び、いつも元気いっぱい😊
健康であれば、どんな困難なことも乗り越えていけると思います。

寿美先生、大切なことを教えていただき本当にありがとうございました❣️
次回の講座もとっても楽しみです✨

#トレウバエフバレエスクール
#ロシアバレエ#バレエ留学#ワガノワメソッド#バレリーナ#心身共に健康で美しく#バレエの為の栄養学
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夏のコンクール結果✨ 8月6日 ✨FLAPハ

夏のコンクール結果✨
8月6日
✨FLAPバレエコンクール
プレコンクール
■小学6年生の部
優秀特別賞

8月10日〜12日
✨国際バレエフェスティバル
クラシック部門
■小学6年生の部
★10位
★奨励賞

■中学1年生の部
★奨励賞

■中学2年生の部
★第3位🥉&チャコット賞🎖
ガラコンサート選抜

コンテンポラリー部門
■ソロ小学生の部
★第1位🥇&川崎市長賞🎖

■課題曲中学生以上の部
★第5位

✨スカラシップ✨
ワガノワバレエアカデミー
年間留学許可1名
ワガノワバレエアカデミー
短期留学許可1名
ジョンクランコバレエスクール
短期留学（授業料免除）1名

色々と制限がある中で、今できる精一杯のことを頑張りました。
関係者の皆様はじめ、沢山の方々のサポートに心から感謝し、引き続き精進していきたいと思います。

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◆本部スタジオ◆

〒151-0053 東京都渋谷区代々木5-67-8 ハーモニービル代々木2階
最寄り駅　東京メトロ千代田線『代々木公園』駅3番出口より徒歩3分
　　　　　小田急線『代々木八幡』駅より徒歩3分

◆第２スタジオ◆

〒151-0061 東京都渋谷区初台1-39-14川井ビル2F

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